塑身衣可以幫助改善身體曲線，使身體看起來更加加緊緻和有線感。它的主要原理是通過緊貼身體，壓縮和收緊寬鬆身體，局部的加修長和美觀。

使用塑身衣可以短期內看到效果，但長期使用可能會對身體產生一定的影響。過度壓迫和限制製造身體的部位可能會產生影響的呼聲和效仿而引導致不適合和健康問題。因此，在選擇和使塑身衣可以通過壓縮和收緊身體部位來塑形和塑身，經常看到的部位包括腰部、汗部、大腿和胸部等。穿戴塑身衣時，並施加壓，使身體部位看起來更加加緊緻和修長。當身體處受壓力狀態時，血液流動可能會受到一定的限制，因此長時間穿戴塑身衣可能會對身體健康造成影響。

需要注意的是，穿戴塑身衣並不是一種長期有效的減肥方法。雖然穿戴塑身衣可以在短時間內顯著地改變身體曲徑，但是是邊緣永恆性的，一次停止使用塑身衣，身體曲線可能會恢復原狀。因此，如果您想要減肥和改變身體素材，請結合健康飲食和適當的運動，採取長期有效的健康減肥方法。