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咖啡糖賢齡 產後恢復身材就靠它

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生產後最大的衝擊大概就是以為寶寶出生後肚子就會完全消下去

但皮的確也鬆了(畢竟也撐了十個月啊)

說起來我算是胖得還蠻均勻,肉眼看感覺沒什麼胖

但其實一整個孕期也默默增長了15公斤(是的你沒看錯!)

本來還很驕傲前五個月孕程都沒變胖~(甩髮)

殊不知後面五個月瘋狂增長(嚇到馬賽克以為老婆是浩克)

現在豬豬已經出生四個月了,到底還有多少的肉掛在身上呢?

首先在沒有刻意節食和積極運動的狀態下

單憑在家帶孩子和哺餵母乳我大概還剩四公斤就回到孕前的狀態吧!

相信如果有積極運動應該會更快!!

請不要問我為什麼不去運動

對於一個沒有後援必須自己帶孩子和上班的職業婦女~真的心有餘而力不足啊

針對飲食部分因為尚在哺餵母乳,我想身材之於孩子的營養均衡

我願意緩緩!

但可不是說我放棄了自己美麗的權利

而是與其著墨在公斤數字上

我希望自己是體態曲線勻稱,不求魔鬼身材只求順自己的眼

很開心終於在幾天前拿了穿了2個半月的塑身衣去改尺寸

看著臀圍、腰線、腹圍及腿圍的尺寸減少真的蠻開心的!

對於塑身衣我的見解是:如果你以為穿了就會變瘦然後大吃大喝

我只能說你一定會失望~

塑身衣的功能對我來說是校正、是提醒!

它讓我的身體維持在一定的核心狀態,提醒自己不要吃到肚凸肉鬆

再者穿著後隨時keep保持正確的姿勢

相信我保持正確的姿勢也是件累人的事

放鬆當個軟趴趴人真的是世界上最舒爽的一件事

就我而言絕對是有穿有保佑目前穿了將近兩個半月

從一開始很害怕塑身衣穿不住或自己太厚實把塑身衣撐破

到後來輕輕鬆鬆就上手穿上,就連炎炎夏日都能穿著外出

真的覺得這是一個很棒的投資!

硬要說後悔的事情就是,一開始應該要訂做兩件的!

感覺比較划算(歐巴桑心態)

但兩件替換也比較方便~

不然每次穿完清洗都要等待曬乾的時間

真的有點等不及啊!

還有就是應該要訂做個袖套~

我的媽媽蝴蝶手啊~~~哭倒趴地QQ

最後分享一下~

選擇塑身衣要注意材質和透氣度

因為我都穿著塑身衣哺餵母乳,因此特別注意零膚觸的材質

寶寶接觸也不擔心

比較特別的是赫本是有醫療背景的塑身衣--有針對淋巴和血管的地方做了減壓處理

長時間穿著不會有頭暈胸悶的問題

請各位產後媽媽把握黃金六個月讓身型、骨盆回到原來的位子吧~

 

 

文章出處:咖啡糖賢齡臉書

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